{"title":"Allenamento e recupero","description":null,"products":[{"product_id":"yy-massage-gun-shock-mini-shockmini","title":"Y\u0026Y Massage GUN Shock Mini","description":"\u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003eY\u0026amp;Y Massage GUN Shock Mini\u003c\/strong\u003e è una pistola da massaggio percussiva compatta, pensata per chi pratica arrampicata e attività outdoor e ha bisogno di uno strumento efficace per il recupero muscolare anche lontano da casa. Grazie alle sue dimensioni ridotte, entra facilmente nello zaino senza sacrificare la potenza d'azione.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePrestazioni e autonomia\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eIl motore percussivo genera vibrazioni profonde sui tessuti muscolari, contribuendo a \u003cstrong\u003eridurre l'infiammazione, sciogliere le tensioni e accelerare il recupero\u003c\/strong\u003e dopo sessioni intense su roccia o lungo sentieri impegnativi. La \u003cstrong\u003ebatteria ricaricabile garantisce fino a 9 ore di autonomia in modalità 1\u003c\/strong\u003e, un'autonomia concreta che permette utilizzi ripetuti senza dover ricaricare il dispositivo ogni giorno.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eCaratteristiche tecniche\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDesign compatto\u003c\/strong\u003e e leggero, ottimizzato per il trasporto in zaino o borsa da climbing\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePiù modalità di intensità\u003c\/strong\u003e selezionabili per adattare il massaggio al tipo di muscolo e all'entità dello sforzo\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBatteria ricaricabile\u003c\/strong\u003e con autonomia fino a 9 ore (modalità 1)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eIdeale per \u003cstrong\u003eavambracci, polpacci e spalle\u003c\/strong\u003e, i distretti muscolari più sollecitati in arrampicata e trekking\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eUsato subito dopo una sessione di boulder o una lunga escursione, lo Shock Mini permette di intervenire direttamente sui muscoli affaticati, riducendo l'accumulo di acido lattico e preparando il corpo alla sessione successiva.\u003c\/p\u003e","brand":"Y\u0026Y","offers":[{"title":"Turchese","offer_id":53224935850250,"sku":"SHOCK.MINI","price":129.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/4357\/8378\/files\/yy_shockmini2.jpg?v=1781684343"},{"product_id":"yy-massage-gun-shock-one-shockone","title":"Y\u0026Y Massage GUN Shock ONE","description":"\u003cp\u003eLo \u003cstrong\u003eY\u0026amp;Y Shock ONE\u003c\/strong\u003e è una pistola da massaggio percussiva progettata per chi pratica arrampicata e attività outdoor ad alta intensità muscolare. Il dispositivo lavora attraverso \u003cstrong\u003eimpulsi meccanici profondi\u003c\/strong\u003e che stimolano la circolazione, accelerano lo smaltimento dell'acido lattico e riducono l'indolenzimento muscolare post-allenamento — un fattore critico quando si arrampica su più giorni consecutivi o in falesia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePrestazioni e autonomia\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eLa batteria ricaricabile integrata garantisce fino a \u003cstrong\u003e9 ore di autonomia in modalità 1\u003c\/strong\u003e, rendendolo adatto anche a sessioni prolungate fuori casa senza necessità di ricariche frequenti. La struttura compatta permette di trasportarlo facilmente nello zaino da climbing senza ingombri eccessivi, a differenza dei modelli professionali da palestra.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eUtilizzo e versatilità\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eLo Shock ONE è pensato per lavorare su avambracci, spalle, dorsali e polpacci — i gruppi muscolari più sollecitati in arrampicata e trekking — ma si presta a qualsiasi routine di recupero sportivo. È indicato sia nel pre-attività per attivare i muscoli, sia nel post per drenare la fatica accumulata.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eTipologia: \u003cstrong\u003epistola da massaggio percussiva\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAutonomia: \u003cstrong\u003efino a 9 ore\u003c\/strong\u003e (modalità 1)\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAlimentazione: \u003cstrong\u003ebatteria ricaricabile integrata\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFormato: \u003cstrong\u003ecompatto\u003c\/strong\u003e, adatto al trasporto in zaino\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eApplicazione ideale: \u003cstrong\u003erecupero muscolare post-climbing e trekking\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Y\u0026Y","offers":[{"title":"Grigio","offer_id":53224937554186,"sku":"SHOCK.ONE","price":99.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/4357\/8378\/files\/yy_shockone2.jpg?v=1781684375"},{"product_id":"alpidex-sport-tape-colorato-38-x-10-m-7746","title":"ALPIDEX Sport Tape Colorato 3,8 X 10 M","description":"\u003cp\u003eL'\u003cstrong\u003eALPIDEX Sport Tape\u003c\/strong\u003e è un nastro rigido in \u003cstrong\u003ecotone inelastico\u003c\/strong\u003e da \u003cstrong\u003e3,8 cm × 10 m\u003c\/strong\u003e, pensato per il bendaggio funzionale e la protezione articolare in contesti sportivi e clinici. A differenza dei kinesio tape elastici, questo formato inelastico è il riferimento classico per chi ha bisogno di un supporto meccanico reale: limita il range di movimento, stabilizza legamenti e tendini, e mantiene le articolazioni in posizione durante lo sforzo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eAdesivo e struttura\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIl nastro monta un \u003cstrong\u003eadesivo a base di ossido di zinco\u003c\/strong\u003e, scelto in fisioterapia e medicina sportiva per la sua \u003cstrong\u003eelevata capacità adesiva\u003c\/strong\u003e anche in condizioni di sudore. La trama in cotone permette di \u003cstrong\u003estrappare il nastro a mano\u003c\/strong\u003e sia in senso longitudinale che trasversale, senza bisogno di forbici, il che rende l'applicazione rapida anche sul campo o in spogliatoio. La struttura rimane stabile una volta applicata, senza allentarsi durante l'attività fisica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eUtilizzi e contesti d'uso\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eBendaggio preventivo e funzionale di caviglie, polsi e dita nei \u003cstrong\u003econtesti sportivi\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eSupporto articolare nel trattamento fisioterapico e ortopedico\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFissaggio di medicazioni o bende in \u003cstrong\u003emedicina sportiva\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eDisponibile in \u003cstrong\u003epiù colorazioni\u003c\/strong\u003e per una facile identificazione della zona trattata o del tipo di bendaggio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eIl formato da 10 m per rotolo garantisce un uso prolungato con un singolo acquisto, rendendolo pratico sia per professionisti che per atleti che gestiscono autonomamente il proprio protocollo di taping.\u003c\/p\u003e","brand":"ALPIDEX","offers":[{"title":"Viola","offer_id":53229056459018,"sku":"7746","price":4.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/4357\/8378\/files\/1x-alpidex-sport-tape-3-8-cm-x-10-m-in-verschiedenen-farben--7746.jpg?v=1781767133"},{"product_id":"yy-climbing-ball-8cm-balls8","title":"Y\u0026Y Climbing Ball 8CM","description":"\u003cp\u003eLe \u003cstrong\u003eY\u0026amp;Y Climbing Ball da 8 cm\u003c\/strong\u003e sono sfere per allenamento della presa, vendute in coppia, progettate per chi vuole sviluppare forza e coordinazione degli avambracci in modo specifico per l'arrampicata. Il formato da \u003cstrong\u003e80 mm di diametro\u003c\/strong\u003e impone una presa aperta e distribuita che stimola muscoli e tendini in modo diverso rispetto alle classiche trazioni su sbarra, avvicinando il gesto atletico alle prese su roccia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eMateriale e costruzione\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLe sfere sono realizzate in \u003cstrong\u003elegno di caucciù\u003c\/strong\u003e, un materiale naturale che garantisce una superficie compatta, leggermente rugosa al tatto e piacevole da impugnare. La densità del legno di caucciù assicura resistenza alle sollecitazioni meccaniche ripetute, rendendole adatte a sessioni di allenamento intensive nel tempo.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eUtilizzo e benefici concreti\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAgganciate a una sbarra, ad anelli o a corde tramite il foro passante, le Climbing Ball vengono usate per trazioni, dead hang e movimenti dinamici che coinvolgono \u003cstrong\u003eflessori delle dita, avambracci e muscoli stabilizzatori della spalla\u003c\/strong\u003e. La forma sferica destabilizza la presa, obbligando a un maggiore lavoro propriocettivo e migliorando la coordinazione motoria. Sono uno strumento adatto sia a chi inizia a strutturare un programma di allenamento specifico, sia a scalatori avanzati che vogliono integrare il finger training con un esercizio funzionale diverso dal classico hangboard.\u003c\/p\u003e","brand":"Y\u0026Y","offers":[{"title":"Beige","offer_id":53230123352330,"sku":"BALLS8","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/4357\/8378\/files\/imgi_20_1_-_yy_-_balls8_-_fg.jpg?v=1781777266"},{"product_id":"black-diamond-forearm-trainer-800150","title":"BLACK DIAMOND Forearm Trainer","description":"\u003cp\u003eIl \u003cstrong\u003eBlack Diamond Forearm Trainer\u003c\/strong\u003e è uno strumento di allenamento specifico per l'arrampicata, pensato per sviluppare e mantenere la forza degli avambracci e della presa. Presente nel catalogo Black Diamond da oltre \u003cstrong\u003e20 anni\u003c\/strong\u003e, è diventato un riferimento consolidato tra climber di tutti i livelli, tanto in palestra quanto in falesia.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eCome si usa e a cosa serve\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cp\u003eIl Forearm Trainer funziona tramite una resistenza comprimibile che permette di esercitare ripetutamente la muscolatura flessoria delle dita e dell'avambraccio. È particolarmente efficace nelle fasi di \u003cstrong\u003eriscaldamento pre-sessione\u003c\/strong\u003e, per preparare progressivamente tendini e muscoli al carico dell'arrampicata, riducendo il rischio di infortuni. Risulta utile anche durante i \u003cstrong\u003etrasferimenti tra una via e l'altra\u003c\/strong\u003e o negli spostamenti in auto, per mantenere attivo il flusso sanguigno agli avambracci senza sovraccaricarli.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eCaratteristiche tecniche\u003c\/h4\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eResistenza regolabile o fissa (a seconda della variante) per adattarsi a diversi livelli di forza\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato compatto e leggero\u003c\/strong\u003e, facilmente trasportabile in qualsiasi sacca da arrampicata\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eCostruzione robusta pensata per un utilizzo quotidiano e prolungato nel tempo\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eProgetto consolidato con oltre \u003cstrong\u003edue decenni di presenza sul mercato\u003c\/strong\u003e dell'arrampicata tecnica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eChi arrampica con regolarità sa quanto la resistenza della presa sia determinante: integrare il Forearm Trainer nella routine di allenamento è un modo semplice e concreto per lavorare su questo aspetto in qualsiasi momento della giornata.\u003c\/p\u003e","brand":"BLACK DIAMOND","offers":[{"title":"Blu","offer_id":53230186791178,"sku":"800150","price":5.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0941\/4357\/8378\/files\/imgi_16_800150_0000_forearm_trainer_no_color_01_78c92af9-759f-4461-9615-6fa851aaf41d.jpg?v=1781779548"}],"url":"https:\/\/www.verticalshop.eu\/it-eu\/collections\/arrampicata-allenamento-recupero.oembed","provider":"Vertical Sport","version":"1.0","type":"link"}